Питание для увеличения роста

В первой статье я уже упоминал о важности питания. Рассмотрим этот пункт поподробнее. Для начала я расскажу о всем наверное уже известных вещах, но все же. Следует употреблять пищу, содержащую как можно больше белка. Это яйца, мясо, молочные продукты, орехи, бобовые. Употреблять в пищу продукты, богатые витамином А. Это печень, морковь, яйца, сметана, молоко, орехи. Морковь лучше всего употреблять со сметаной или маслом. Так лучше усвоится витамин А. В зимний период неплохо было бы пить какой-нибудь витаминный комплекс.

Теперь о вещах мало известных, разве что человеку, который досконально изучил проблему роста.
1. Аргинин. Это аминокислота, которая стимулирует выработку организмом человека гормона роста. Аргинин содержится прежде всего в орехах, в основном в арахисе и кедровом орехе.
2. Цветочная пыльца. Не для не секрет, что медопродукты очень полезны. Однако, недавно стало известно, что в пыльце обнаружен стимулятор роста. Кроме того, ребенок моего знакомого вырос на 4 см за 3 месяца, употребляя цветочную пыльцу. Ему было 16 лет и у него была заметная задержка в росте.