Авитаминоз

С приходом весны многие люди начинают жаловаться на постоянную усталость, недомогание, сонливость. Причиной этому является авитаминоз. Авитаминоз – это заболевание, вызванное недостатком витаминов в организме. Основными причинами нехватки витаминов является несбалансированное и некачественное питание (это консервированная, копченая и «пища на скорую руку», отсутствие режима питания), плохая экологическая обстановка, сильные стрессы.